Hähnchenfrikadellen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 128 kcal / 536 kJ | 156 kcal / 654 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 1 g |
| Fett | 8 g | 9 g |
Produkte
| 1 Ei | Frische Eier aus Bio-Haltung |
| 32 Gramm | Gouda gerieben, 48% Fett i. Tr. |
| 5 Gramm | Grüner Pfeffer roh |
| 555 Gramm | havk |
| 4 Prise | Jodiertes Speisesalz. |
| 0.2 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 60 Gramm | Zwiebel, frisch |
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