Hähnchen Brokkoli Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 111 kcal / 464 kJ | 110 kcal / 459 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 5 g | 5 g |
Produkte
| 536 Gramm | Freshona Broccoli Röschen |
| 1 Portion | Goldessa Balance Frischkäse |
| 105 Gramm | Goldessa Frischkäse, sahnig |
| 115 Gramm | Gouda gerieben, 48% Fett i. Tr. |
| 823 Gramm | Hähncheninnenfilet, Haltungsform 2 |
| 312 Gramm | Klare Hühnerbrühe |
| 12 Milliliter | Sonnenblumenöl |
| 12 Gramm | Weizenmehl |
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