Sonstiges - Freshona

Freshona Broccoli Röschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · 1 Portion: 39 kcal

Eiweiß 2,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 34 % kcal

Fett 0,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Freshona Broccoli Röschen

Eiweiß: 45.5 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 20.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freshona Broccoli Röschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freshona Broccoli Röschen im Detail

1 Portion Freshona Broccoli Röschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Portion Freshona Broccoli Röschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freshona Broccoli Röschen

Wie viele Kalorien hat Freshona Broccoli Röschen?

100 g Freshona Broccoli Röschen enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Freshona Broccoli Röschen?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freshona Broccoli Röschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freshona Broccoli Röschen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Freshona Broccoli Röschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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