Sonstiges - Milbona

Goldessa Balance Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Portion: 570 kcal

Eiweiß 8,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 9 % kcal

Fett 10,6 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Goldessa Balance Frischkäse

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 67.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldessa Balance Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldessa Balance Frischkäse im Detail

1 Portion Goldessa Balance Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 1 Portion Goldessa Balance Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldessa Balance Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Goldessa Balance Frischkäse?

100 g Goldessa Balance Frischkäse enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldessa Balance Frischkäse?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldessa Balance Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldessa Balance Frischkäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Goldessa Balance Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren