Hähnchen in Kokosmilch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 231 kcal / 966 kJ |
| Eiweiß | 22 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 11 g |
Produkte
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 4 100 g | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1.2 Dosen | Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite |
| 2 Gläser | Tomaten gehackt |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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