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Konserven - Dittmann Feinkost

Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Dose: 268 kcal

Eiweiß 0,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 8 % kcal
Fett 5,9 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 86.3 %

Nährwerte von Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (400 g)
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ 268,0 kcal1.124,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 3,6 g
Kohlenhydrate 1,2 g 4,8 g
davon Zucker 0,1 g 0,4 g
Fett 5,9 g 23,6 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Dose Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 286 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite?

100 g Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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