Hähnchen- Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 452 kcal / 1.893 kJ | 85 kcal / 354 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 3 g |
| Fett | 24 g | 4 g |
Produkte
| 300 Gramm | Blattspinat Edeka TK |
| 500 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 600 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Dose (Abtropfgewicht) | Kichererbsen aus der Dose |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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