HackGemüse Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 411 kcal / 1.720 kJ | 102 kcal / 429 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 1 g |
| Fett | 22 g | 5 g |
Produkte
| 400 Gramm | Frische Champignons |
| 500 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 200 Gramm | Hirtenkäse aus Kuhmilch 30% |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Gramm | Original Irische Butter |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 100 Gramm | Reibekäse 45% Fett i Tr |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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