Hackfleischpfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 264 kcal / 1.104 kJ | 149 kcal / 624 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 3 g |
| Fett | 17 g | 10 g |
Produkte
| 50 Gramm | Exquisa fitline 0,2% Fett |
| 100 Gramm | Grüne Bohnen, gekocht |
| 70 Gramm | Halbgetrocknete Tomaten in Öl |
| 500 Gramm | Rinderhackfleisch, gebraten. |
| 50 Gramm | Rucola, frisch |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
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