Rindfleisch - .FFS-Convenience

Rinderhackfleisch, gebraten. - Kalorien und Nährwerte

Rinderhackfleisch mit Kartoffelstärke gebraten.

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · Einwaage: 329 kcal

Eiweiß 18,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 15,5 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhackfleisch, gebraten.

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 64.1 %

Nährwerte von Rinderhackfleisch, gebraten. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhackfleisch, gebraten. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Einwaage Rinderhackfleisch, gebraten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus Einwaage Rinderhackfleisch, gebraten. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhackfleisch, gebraten.

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch, gebraten.?

100 g Rinderhackfleisch, gebraten. enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (Einwaage, 150 g) kommt auf 329 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderhackfleisch, gebraten.?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhackfleisch, gebraten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhackfleisch, gebraten. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Einwaage Rinderhackfleisch, gebraten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.