Hackfleisch Gemüse Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 515 kcal / 2.155 kJ | 206 kcal / 862 kJ |
| Eiweiß | 51 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 7 g |
| Fett | 27 g | 11 g |
Produkte
| 15 Gramm | Avocado, frisch |
| 125 Gramm | Champignons, frisch |
| 300 Gramm | Frische Champignons |
| 80 Gramm | Hüttenkäse |
| 125 Gramm | Rinderhack |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
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