hackfleisch gemüse pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 329 kcal / 1.379 kJ | 38 kcal / 160 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 1 g |
| Fett | 15 g | 2 g |
Produkte
| 160 Gramm | Aubergine, frisch |
| 250 Gramm | hackplus Rinderhackfleisch |
| 140 Gramm | Kräuterfrischkäse light |
| 125 Gramm | Mozzarella light Linessa (Lidl) |
| 400 Gramm | Pizzatomaten |
| 150 Gramm | Rispentomaten |
| 180 Gramm | Zucchini, roh |
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