HUHN/3REI/SALAT
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 651 kcal / 2.725 kJ | 111 kcal / 466 kJ |
| Eiweiß | 64 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 4 g |
| Fett | 33 g | 6 g |
Produkte
| 1 Stück | Gebratenes, Gegrilltes Hähnchenbrustfilet - ohne Haut |
| 1 Portion | gemischter Salat |
| 50 Gramm | Kidney Bohnen (Edeka) |
| 40 Gramm | Kinder Tomaten Ketchup |
| 1 Portion, 3 Eier | Omelett, Rührei |
| 30 Gramm | Zwiebel, frisch |
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