Gemüse - Edeka

Kidney Bohnen (Edeka) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 7,8 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 56 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kidney Bohnen (Edeka)

Eiweiß: 39.6 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidney Bohnen (Edeka) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kidney Bohnen (Edeka) im Detail

100 g Kidney Bohnen (Edeka) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Kidney Bohnen (Edeka) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidney Bohnen (Edeka)

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen (Edeka)?

100 g Kidney Bohnen (Edeka) enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Kidney Bohnen (Edeka)?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidney Bohnen (Edeka)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidney Bohnen (Edeka) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kidney Bohnen (Edeka) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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