Hackbraten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 217 kcal / 908 kJ | 125 kcal / 522 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 17 g | 10 g |
Produkte
| 55 Gramm | Eier |
| 15 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 1 Gramm | Hackfleisch (gemischt, halb-halb) |
| 1 Portion | Hackfleisch gemischt. |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 100 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 1 Portion | Senf |
| 200 Gramm | Tomate, frisch |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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