hack Auberginen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 532 kcal / 2.228 kJ | 221 kcal / 924 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 2 g |
| Fett | 43 g | 18 g |
Produkte
| 250 Gramm | Aubergine, frisch |
| 23 Gramm | Crefée Französische Kräuter |
| 40 Gramm | Gouda |
| 300 Gramm | Hackfleisch (gemischt, halb-halb) |
| 10 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 1/2 mittelgroße | Paprika |
| 100 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
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