Gute Nacht Trunk
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 90 kcal / 375 kJ | 208 kcal / 872 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 22 g |
| Fett | 4 g | 9 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio Chiasamen |
| 1 Gramm | Bio Soja Drink, Vanille |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1/2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Gläser | Leitungswasser |
| 10 Gramm | Petersilie, frisch |
| 5 Gramm | Piri Piri, feurig scharfe Chilischoten |
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