Gurkensalat mit Tunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 255 kcal / 1.067 kJ | 58 kcal / 242 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 3 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 1 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 230 Gramm | Naturjogurt 1,5% |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 150 Gramm | Tunfisch-Filets, in eigenem Saft |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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