Grundrezept Protein
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1.036 kcal / 4.339 kJ |
| Eiweiß | 95 g |
| Kohlenhydrate | 119 g |
| Fett | 16 g |
Produkte
| 15 Gramm | Backpulver |
| 150 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Glas | Leitungswasser |
| 50 Gramm | Professional Eiweiß Sahne-Vanille |
| 200 Gramm | Skyr, Natur |
| 2 Portionen | Smacktastic Vanilla Cream |
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