Sonstiges - Power System
Professional Eiweiß Sahne-Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
377kcal
1.579 kJ
Brennwertverteilung von Professional Eiweiß Sahne-Vanille
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Professional Eiweiß Sahne-Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Professional Eiweiß Sahne-Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 377,1 kcal / 1.579,0 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g |
| davon Zucker | 5,1 g |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Salz | 1,20 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 6.1 mg |
| Vitamin C | 82 mg |
| Vitamin E | 17 mg |
Mineralien
| Magnesium | 207 mg |
100 g Professional Eiweiß Sahne-Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Professional Eiweiß Sahne-Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 402 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Professional Eiweiß Sahne-Vanille
Wie viele Kalorien hat Professional Eiweiß Sahne-Vanille?
100 g Professional Eiweiß Sahne-Vanille enthalten 377 kcal (1.579 kJ).
Welche Nährwerte hat Professional Eiweiß Sahne-Vanille?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Professional Eiweiß Sahne-Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Professional Eiweiß Sahne-Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Professional Eiweiß Sahne-Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.



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