grüner Smoothie 1
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 185 kcal / 776 kJ | 51 kcal / 214 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 10 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Banane, roh |
| 100 Gramm | Blattspinat |
| 125 Gramm | Himbeeren, frisch |
| 2 Gramm | Ingwer |
| 10 Gramm | Limette, frisch |
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