Grüner Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 231 kcal / 969 kJ | 98 kcal / 412 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 10 g |
| Fett | 12 g | 5 g |
Zubereitung
| 100 Gramm | Banane |
| 1 Portion | Feldsalat |
| 5 Milliliter | Leinöl |
| 2 Mittelgroße | Orange, frisch |
| 5 Walnuss | Walnüsse |


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