Grüne Suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 178 kcal / 746 kJ | 38 kcal / 160 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 4 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 125 Gramm | Blattspinat |
| 225 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 125 Gramm | Grüne Bohnen |
| 6 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 150 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 1 150 g | Sellerie Knollen |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 200 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
| 100 Gramm | Zuckerschoten |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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