Griesspudding mit Kompott
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 330 kcal / 1.380 kJ | 174 kcal / 730 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 16 g |
| Fett | 12 g | 6 g |
Produkte
| 3 Ei | 1 Ei Größe M |
| 60 Gramm | Bio-Dinkelgrieß |
| 4 Portionen | Blütenhonig, flüssig |
| 250 Gramm | Galbani Ricotta |
| 20 Gramm | Gelatine |
| 1 Glas 340/205g | Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54) |
| 1 x 2 gehäufte EL | Qi2 Proteinpulver Vanille |
| 250 Gramm | Schärdinger 0,1% Leicht Milch_sm |
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