Obst - Odenwald-Früchte

Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · Glas 340/205g: 112 kcal

Eiweiß 0,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 92 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54)

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 91.7 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas 340/205g Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Glas 340/205g Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54)

Wie viele Kalorien hat Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54)?

100 g Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54) enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (Glas 340/205g, 340 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54)?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas 340/205g Obst, Fruchtcocktail, natreen (P54) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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