Green Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 52 kcal / 217 kJ | 60 kcal / 252 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 13 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 170 Gramm | Apfel Braeburn |
| 1 Banane | Banane |
| 170 Gramm | Birne |
| 50 Gramm | Blattspinat |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
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