Granola TM
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 167 kcal / 698 kJ |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Fett | 8 g |
Produkte
| 140 Gramm | Ahornsirup, Grad A |
| 15 Gramm | Amaranth gepufft |
| 40 Gramm | Bio Kürbiskerne, naturbelassen |
| 50 Gramm | Buchweizen |
| 100 Gramm | Dinkelflocken ungesüßt |
| 250 Gramm | Haferflocken, kernig, vollkorn |
| 33 Gramm | Haselnüsse |
| 33 Gramm | Kalifornische Mandeln |
| 40 Milliliter | kokosöl nativ |
| 40 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 34 Gramm | Walnüsse Lidl |
| 1 Teelöffel | Zimt |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.