Geschnetzeltes mit Spinat & Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 507 kcal / 2.121 kJ | 120 kcal / 503 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 68 g | 16 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 121 Gramm | Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar |
| 300 Gramm | Basmati Reis |
| 500 Gramm | Blattspinat |
| 150 Gramm | Creme a la Cuisine 7% zum Kochen |
| 200 Gramm | Exquisa fitline |
| 350 Gramm | Hähnchen-Ministeaks |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Portion | Kräutersalz |
| 150 Gramm | Snack Tomaten |
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