Gemüseragout mit Rosenkohl und Hackfleisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 712 kcal / 2.981 kJ |
| Eiweiß | 57 g |
| Kohlenhydrate | 102 g |
| Fett | 7 g |
Produkte
| 1 Stück | Gemüsezwiebel |
| 95 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 180 Gramm | Karotten |
| 375 Gramm | Kartoffeln |
| 180 Gramm | Paprikaschoten |
| 400 Gramm | Rosenkohl |
| 60 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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