Gemüsepfanne mit Kokos Curry Sauce Fisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 916 kcal / 3.836 kJ | 1.145 kcal / 4.795 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 60 g |
| Kohlenhydrate | 87 g | 109 g |
| Fett | 42 g | 52 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alaska-Seelachs |
| 80 Gramm | Basmati-Reis (ungekocht) |
| 1 Portion | Bohnen gekocht |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1/2 Dosen | Kokosmilch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1/2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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