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Alaska-Seelachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · 1 Packung: 300 kcal

Eiweiß 17,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska-Seelachs

Eiweiß: 90.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska-Seelachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska-Seelachs im Detail

1 Packung Alaska-Seelachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Packung Alaska-Seelachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska-Seelachs

Wie viele Kalorien hat Alaska-Seelachs?

100 g Alaska-Seelachs enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska-Seelachs?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska-Seelachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska-Seelachs rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Alaska-Seelachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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