Gemüsepfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 78 kcal / 325 kJ | 31 kcal / 129 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 400 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 200 Gramm | Champignons, frisch |
| 5 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 500 Gramm | Grüne Bohnen |
| 250 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 150 Gramm | Zuckererbsen |
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