Gemüseomelett
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.744 kcal / 7.304 kJ | 343 kcal / 1.438 kJ |
| Eiweiß | 98 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 9 g |
| Fett | 133 g | 26 g |
Produkte
| 50 Gramm | Butterschmalz |
| 7 Ei | Ei - vom Huhn |
| 150 Gramm | Käse gerieben, 45% Fett i. Tr., Emmentaler |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 300 Gramm | Zarte Mischung |
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