gemüsemix
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 141 kcal / 589 kJ | 30 kcal / 125 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 4 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Zubereitung
- 472g
| 379 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 244 Gramm | Junge Brechbohnen, erntefrisch tiefgefroren |
| 337 Gramm | Karotten gekocht |
| 710 Gramm | Kohlrabi gekocht |
| 216 Gramm | Rosenkohl |
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