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Gemüse - Gut & Günstig

Junge Brechbohnen, erntefrisch tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert: 28,0 kcal / 117,0 kJ 70,0 kcal / 292,5 kJ
Eiweiß: 1,8 g 4,5 g
Kohlenhydrate: 3,5 g 8,8 g
davon Zucker: 0,4 g 1,0 g
Fett: 0,1 g 0,3 g
Salz: 0,08 g 0,19 g
Wassergehalt: 93,0 % 93,0 %
Ballaststoffe: 3,1 g 7,8 g
Broteinheiten: 0,3 g 0,8 g

lactosefrei vegetarisch

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Junge Brechbohnen, erntefrisch tiefgefroren je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 60 µg 0.15 mg
Vitamin B1: 80 µg 0.2 mg
Vitamin B2: 0.12 mg 0.3 mg
Vitamin B6: 0.28 mg 0.7 mg
Vitamin C: 20 mg 50 mg
Vitamin E: 0.13 mg 0.33 mg

Mineralien

Eisen: 0.8 mg 2 mg
Kalium: 248 mg 620 mg
Kalzium: 57 mg 142.5 mg
Kupfer: 100 µg 0.25 mg
Magnesium: 25 mg 62.5 mg
Mangan: 0.4 mg 1 mg
Phosphor: 38 mg 95 mg
Schwefel: 17 mg 42.5 mg
Zink: 0.3 mg 0.75 mg

Brennwerte von Junge Brechbohnen, erntefrisch tiefgefroren

Eiweiß: 32.6 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 63.3 % der Kalorien
Fett: 4.1 % der Kalorien

Junge Brechbohnen, erntefrisch tiefgefroren im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.

Brennwert: 28 kcal
0 1.499 kcal
Eiweiß: 1.8 g
0 90 g
Kohlenhydrate: 3.5 g
0 1.233 g
Fett: 0.1 g
0 158 g

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Junge Brechbohnen, erntefrisch tiefgefroren

- Junge Brechbohnen, erntefrisch tiefgefroren

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EAN: 4311596475902
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