Gemüse -

Karotten gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · 1 Portion: 33 kcal

Eiweiß 0,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 84 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten gekocht

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Karotten gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Karotten gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion Karotten gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten gekocht

Wie viele Kalorien hat Karotten gekocht?

100 g Karotten gekocht enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Karotten gekocht?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten gekocht rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Karotten gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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