Gemüse Kokos Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 371 kcal / 1.555 kJ | 66 kcal / 277 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 3 g |
| Fett | 22 g | 4 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 400 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 400 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 2 Gläser | Kokos Cuisine |
| 1 Glas | Mandelmilch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 400 Gramm | Tofu Rosso |
| 2 Stücke | Zucchini, roh |
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