Gemüseeintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 272 kcal / 1.138 kJ | 66 kcal / 275 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 12 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Zubereitung
- Gemüse putzen und mundgerecht
- Zwiebelwürfel andünsten, Gemüse anrösten
- 500ml Gemüsebrühe und gehackte Tomate
- 10min köcheln
| 400 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 500 Gramm | Kartoffel-Gnocchi |
| 20 Gramm | Klare Gemüsebrühe |
| 250 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 50 Gramm | Petersilienwurzel |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 1 150 g | Sellerie Knollen |
| 100 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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