Kartoffelprodukte - Henglein

Kartoffel-Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

667 kJ · 1 Portion: 398 kcal

Eiweiß 3,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 84 % kcal

Fett 1,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Gnocchi

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Kartoffel-Gnocchi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kartoffel-Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Portion Kartoffel-Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Gnocchi?

100 g Kartoffel-Gnocchi enthalten 159 kcal (667 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Gnocchi?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffel-Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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