Gemüse Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 233 kcal / 977 kJ | 89 kcal / 374 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 150 Gramm | Aubergine, frisch |
| 200 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 3 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 200 Gramm | RacletteKäse |
| 100 Gramm | Zucchini, roh |
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