Gemüse Allerlei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 195 kcal / 815 kJ | 37 kcal / 154 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 4 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 50 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 270 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 50 Gramm | Schlagsahne laktosefrei |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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