Gemüse-Pilz-Risotto mit wenig Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 3 kJ | 0 kcal / 0 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 500 Gramm | Champignons, frisch |
| 100 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 40 Gramm | Rapsöl, 100% |
| 60 Gramm | Risottoreis |
| 180 Gramm | Tofu |
| 600 Milliliter | Wasser |
| 300 Gramm | Zucchini, roh |
| 200 Gramm | Zwiebel, frisch |
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