Gemüse Pilz Pasta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 498 kcal / 2.084 kJ | 179 kcal / 750 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 28 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 600 Gramm | B Bio Dinkel-Vollkorn Spiralen |
| 250 Gramm | Balance 3% Philadelphia |
| 400 Gramm | Champignons, frisch |
| 330 Gramm | Erbsen |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 2 Stücke | Gemüsesuppe Würfel. |
| 75 Gramm | Parmesan |
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