Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 357 kcal / 1.494 kJ | 51 kcal / 216 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 6 g |
| Fett | 16 g | 2 g |
Produkte
| 7 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 225 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 155 Gramm | Paprika, rot |
| 90 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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