Gefüllte Zuchini
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 168 kcal / 704 kJ | 57 kcal / 239 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 8 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 2 Champignon | Champignons, frisch |
| 5 Gramm | Emmentaler Streukäse |
| 25 Gramm | Quinoa |
| 5 Gramm | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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