gefüllte Zucchini
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 223 kcal / 935 kJ | 136 kcal / 570 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 16 g |
| Fett | 9 g | 6 g |
Produkte
| 1 Esslöffel | Honig |
| 1 Esslöffel | Magerquark |
| 30 Gramm | Mandeln |
| 125 Gramm | Quinoa |
| 1/2 Packungen | Schafskäse, 40% Fett i Tr |
| 2 Portionen | Zucchini, roh |
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