Gefüllte Paprika
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 522 kcal / 2.186 kJ | 100 kcal / 418 kJ |
| Eiweiß | 57 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 9 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Zubereitung
- Fleisch anbraten + Zwiebeln dazu
- Bohnen und Tomatenmark dazu
- Gewürze!!!
- Paprika füllen, ober unterhitze 200
| 2 Portionen | Bio Rindergulasch |
| 1 Portion | Gut & Günstig Kidney Bohnen |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 480 Gramm | Paprika, rot |
| 100 Gramm | Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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