Hülsenfrüchte - Gut & Günstig

Gut & Günstig Kidney Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Portion: 314 kcal

Eiweiß 8,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 67 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Kidney Bohnen

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Gut & Günstig Kidney Bohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Kidney Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gut & Günstig Kidney Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 1 Portion Gut & Günstig Kidney Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Kidney Bohnen

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Kidney Bohnen?

100 g Gut & Günstig Kidney Bohnen enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Portion, 255 g) kommt auf 314 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Kidney Bohnen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Kidney Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Kidney Bohnen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gut & Günstig Kidney Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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