gefüllte Paprika mit Bulgur
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 414 kcal / 1.734 kJ | 119 kcal / 500 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 16 g |
| Fett | 13 g | 4 g |
Produkte
| 570 Gramm | Bonduelle - Goldmais |
| 300 Gramm | Bulgur |
| 200 Gramm | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 500 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 500 Milliliter | Mineralwasser |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 4 mittelgroße | Paprika |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.