gefüllte Paprika
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 308 kcal / 1.289 kJ | 91 kcal / 381 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 13 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Hirtenkäse light, aus Kuhmilch (mind. 30% weniger Fett) |
| 50 Gramm | Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt (light) |
| 150 Gramm | Langkornreis roh 1 |
| 100 Gramm | NH Champions frisch |
| 250 Gramm | Passierte Tomaten |
| 600 Gramm | rote Paprika |
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